Йога.

И все, что с этим связано
Аватара пользователя
AlinaS
Проверенные
Сообщения: 3026
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 17:31
Репутация: 1191

Йога.

Сообщение AlinaS »

Алдан писал(а): оно тебе точно надо?))))
Ну пока я только интересовалась этим. Читала в интернете.
Алдан писал(а): кроме асан, в идеале нужна медитация и пранаямы (дыхание)
и хотя бы мясо млекопитающих убрать из рациона, оставить птицу, рыбу, беспозвоночных.
Мясо я практически не ем. Курицу ем редко, иногда хочется. Я больше всего овощи люблю и молочные продукты.
А вот медитации и пранаямы- это прекрасное средство самопознания.
В первые разы были ощущения от мурашек, до слёз ... и ещё непередаваемых чувств.

Но опять же, в сети куча информации, и выделить, что правда, а что не совсем, сложно. Хотя возможно найти то, что тебе подходит лучше как раз в самостоятельном поиске?
У вас есть паруса, отпустите якорь!

Лис Осенний
Проверенные
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 20 сен 2018, 02:50
Репутация: 272
Откуда: Солнечная Сафо
Контактная информация:

Йога.

Сообщение Лис Осенний »

Пугачева, вы занимаетесь йогой профессионально?
Min armastan sindai

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

Лис Осенний, нет, что вы)!
Я начинаю только.
Тебе – как все и всегда

Аватара пользователя
Алдан
Модератор
Модератор
Сообщения: 11886
Зарегистрирован: 15 авг 2018, 22:07
Репутация: 4199

Йога.

Сообщение Алдан »

AlinaS писал(а): были ощущения от мурашек, до слёз
имхо, лучше назвать это это не познанием), а разрядкой блоков. при нормальном питании у того, кто занимается йогой это происходит часто, именно поэтому питание, дыхание и режим дня так важны.
в волшебстве есть система

Лис Осенний
Проверенные
Сообщения: 2155
Зарегистрирован: 20 сен 2018, 02:50
Репутация: 272
Откуда: Солнечная Сафо
Контактная информация:

Йога.

Сообщение Лис Осенний »

Пугачева писал(а): Я начинаю только.
Вам нравится? А чем нравится?
Min armastan sindai

Sochinka
Проверенные
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 дек 2020, 22:34
Репутация: 5

Йога.

Сообщение Sochinka »

А кто-нибудь ездит в йога-туры?

Аватара пользователя
Апрель
Проверенные
Сообщения: 2906
Зарегистрирован: 28 ноя 2020, 15:41
Репутация: 463

Йога.

Сообщение Апрель »

Sochinka писал(а): А кто-нибудь ездит в йога-туры?
Я бывала в нескольких, интересный опыт, интересное приключение)
___________
Натуралка

Sochinka
Проверенные
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 дек 2020, 22:34
Репутация: 5

Йога.

Сообщение Sochinka »

Аналогично, но не всегда было успешно, один раз наткнулась в Крыму на сектантов :-))

Аватара пользователя
Апрель
Проверенные
Сообщения: 2906
Зарегистрирован: 28 ноя 2020, 15:41
Репутация: 463

Йога.

Сообщение Апрель »

Sochinka писал(а): Аналогично, но не всегда было успешно, один раз наткнулась в Крыму на сектантов :-))
Да и такое было) развивает толерантность))
___________
Натуралка

Аватара пользователя
Kira
Проверенные
Сообщения: 9775
Зарегистрирован: 12 окт 2019, 22:11
Репутация: 2719

Йога.

Сообщение Kira »

Кто-нибудь может мне подкинуть видео простенькой разминки, без закидонов?

Sochinka
Проверенные
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 18 дек 2020, 22:34
Репутация: 5

Йога.

Сообщение Sochinka »

Попробуйте 5 тибетских жемчужин, время немного занимает, но очень эффективная "разминка" :))

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

У меня полгода ежедневной практики, крутой рейд и общение в три месяца в личном знакомстве с человеком,который несёт в себе йогу, которое раньше было заочным-теперь во мне теплом)) -5 кг..и мир, теперь чуть другой, но очень интересный.
Тебе – как все и всегда

Аватара пользователя
Весна
Проверенные
Сообщения: 12879
Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:44
Репутация: 1323

Йога.

Сообщение Весна »

Я ходила на йогу до карантина, а теперь всё закрыто! :haos:
It's a magic, you know✨💖

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

Весна писал(а): Я ходила на йогу до карантина, а теперь всё закрыто! :haos:
Теперь все он-лайн,что тоже неплохо.
Да?)
Тебе – как все и всегда

Аватара пользователя
Весна
Проверенные
Сообщения: 12879
Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:44
Репутация: 1323

Йога.

Сообщение Весна »

Пугачева, ...нет, плохо! Я хочу с настоящими тётями заниматься! :oops:
It's a magic, you know✨💖

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

Весна писал(а): Пугачева, ...нет, плохо! Я хочу с настоящими тётями заниматься! :oops:
Виньясой?)
Тебе – как все и всегда

Аватара пользователя
Весна
Проверенные
Сообщения: 12879
Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:44
Репутация: 1323

Йога.

Сообщение Весна »

Пугачева, да чем угодно! :twisted:
It's a magic, you know✨💖

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

Получается на форуме только три- четыре йогиста.
Я до сих пор в йоге.
Использую как инструмент, чтобы не эмоционалить и отключиться от реального мира.
Отдыхаю так.
и чем тише вокруг тем глубже в себя.
Открытие новое: быть тут и сейчас, но в себе внутри, в безопасности.
Иногда возвращаться не хочется)
Тебе – как все и всегда

Аватара пользователя
black_sneg
Проверенные
Сообщения: 4127
Зарегистрирован: 27 дек 2018, 22:23
Репутация: 1098

Йога.

Сообщение black_sneg »

Марго писал(а): Ну что,у меня 26 день ежедневной йоги.
Жалею, что раньше не начала погружаться.
Это космос.
У меня получается медитация-я погружаюсь на километры глубины-не знаю как точнее рассказать.
сподвигните меня. с чего начать?)
как и куда погружаться?))

Аватара пользователя
Марго
Проверенные
Сообщения: 8482
Зарегистрирован: 27 окт 2018, 19:28
Репутация: 2355

Йога.

Сообщение Марго »

black_sneg, сподвигнуть к йоге...
Не знаю как.
К ней прийти надо.
К бегу могу сподвигнуть- погода шепчет как раз))
И у меня сейчас время есть)
Тебе – как все и всегда

Ответить