Правильное питание, рецепты и советы

Диета, мода и стиль, отзывы о медицинских клиниках, салонах
Аватара пользователя
Алдан
Модератор
Модератор
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 15 авг 2018, 22:07
Репутация: 27

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Алдан » 12 сен 2018, 10:26

Забава.)
мы посовещались и решили, что нам надо панель для пиццы, гриль и вафли. вафли там есть гонконгские с пупырюхами, есть венские и есть тонкие. у нас венские.) но по-моему рыбешка и на гонконгские посматривает.) будет оказия, имхо, купит.))
приспособу советую купить.) хотя бы грилить овощи и рыбу/мясо. это ж вкусно.)
а потом само пойдет.) например, в венско-вафельной Рыбофей на завтрак кабачковые "оладьи" делает.)

Аватара пользователя
Аппетитная
Проверенные
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 19:45
Репутация: 26
Контактная информация:

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Аппетитная » 12 сен 2018, 11:22

kibo, ща поробую объяснить про пп.
Убираются быстрые углеводы, оствются медленные. Жарится все на антипригарных сковородах с каплей масла, животные жиры заменяются на растительные.
У меня сахар в чистом виде убран отовсюду, пользуюсь стевией. Все лучше запекать и тушить, на пару.
Могу даже кусочек шоколадки съесть, но вписываю своё кбжу. Хлеб заменила на хлебцы. Там и калорий меньше и углеводов. Супы ем. Но я хожу в зал, я могу чуть больше есть, чтобы мышцы в правильных местах росли)))

Отправлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Куба писал(а): Ага...борщ точно не в ПП...ну по крайней мере, как я его готовлю.
Борщ постный или на курице нормально, но если на свинине то уже далеко не пп

Аватара пользователя
la manzana
Проверенные
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 22 авг 2018, 23:12
Репутация: 55

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение la manzana » 12 сен 2018, 12:11

Blanche Immortelle писал(а): Недавно открыла для себя, салат с запеченой свеклой. Вкуснота неимоверная.
Тоже люблю салат с печеной свеклой. Но у меня немного другой рецепт: ломтики печеной свеклы и козьего сыра разложить на тарелке с рукколой, просить заправкой из оливкового масла и бальзамика, посыпать кедровыми орешками.
Свеклу давно уже не варю, а запекаю в фольге на всякие там винегреты и т.д. Так намного вкуснее (да и полезнее).

Аватара пользователя
Аппетитная
Проверенные
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 19:45
Репутация: 26
Контактная информация:

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Аппетитная » 12 сен 2018, 15:48

Изображение
Вот и штрудель)))

Аватара пользователя
Светлая
Проверенные
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 08 сен 2018, 11:37
Репутация: 2

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Светлая » 12 сен 2018, 19:38

Из пп рецептов мне нравится для завтрака ленивая овсянка в банке. Насыпать в банку овсянку не быстрого приготовления, добавить йогурт, молоко, (я предпочитаю кефир), мед, фрукты (что угодно), закрыть крышкой, взболтать и на ночь в холодильник.

Аватара пользователя
Аппетитная
Проверенные
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 19:45
Репутация: 26
Контактная информация:

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Аппетитная » 12 сен 2018, 19:57

Светлая, я тоже такую иногда делаю, но иногда потому что я люблю горячую кашу)))

Аватара пользователя
kibo
Модератор
Модератор
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 29 авг 2017, 17:40
Репутация: 122

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение kibo » 12 сен 2018, 20:14

Аппетитная писал(а):
Вот и штрудель)))
на вид прям аппетитно. А чем посыпан?
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она еще лучше становится.

Аватара пользователя
Забава
Модератор
Модератор
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 28 авг 2017, 11:17
Репутация: 128
Откуда: Южный Урал это вам не Северный Кавказ

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Забава » 12 сен 2018, 20:24

Изображение

Яблочный пирог
В тихом омуте, черти профессиональнее :beach:

Аватара пользователя
Аппетитная
Проверенные
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 19:45
Репутация: 26
Контактная информация:

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Аппетитная » 12 сен 2018, 20:30

kibo писал(а): А чем посыпан?
Ща мне вынесут вердикт пп головного мозга😂 посыпан безкаллорийной сахарной пудрой))))

Аватара пользователя
Светлая
Проверенные
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 08 сен 2018, 11:37
Репутация: 2

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Светлая » 12 сен 2018, 20:34

Аппетитная писал(а): Светлая, я тоже такую иногда делаю, но иногда потому что я люблю горячую кашу)))
Тоже иногда. Предпочитаю на завтрак бутерброды с маслом, что дает возможность остальное время питаться относительно правильно.

Аватара пользователя
Рапунцель
Проверенные
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 28 авг 2018, 07:58
Репутация: 1

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Рапунцель » 13 сен 2018, 15:47

[/quote]
ну и как? Вкусно? А то сезон тыквы требует рецептов
[/quote]
Если честно, не очень. Чего-то ей не хватает. То-ли пряных трав, то-ли остроты. Как-то пресно. Но каша сама не сухая. Ребёнок ел)

Аватара пользователя
walkirij
Участник
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 27 авг 2018, 08:51
Репутация: 1

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение walkirij » 16 сен 2018, 20:05

мне тренер расписала меню на месяц. и не голодаю и ПП соблюдается. С утра люблю есть омлет с кабачком, каши разные или бутеры из цельнозернового хлеба с сыром.

Аватара пользователя
Аппетитная
Проверенные
Сообщения: 359
Зарегистрирован: 21 авг 2018, 19:45
Репутация: 26
Контактная информация:

Правильное питание, рецепты и советы

Сообщение Аппетитная » 16 сен 2018, 21:16

walkirij писал(а): мне тренер расписала меню на месяц. и не голодаю и ПП соблюдается. С утра люблю есть омлет с кабачком, каши разные или бутеры из цельнозернового хлеба с сыром.
Сколько вам кбжу тренер насчитал?

Ответить